感覺自己力氣很小，如何可以在把自己力氣變大

      你好，首先要注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)上去了，才能夠有更好的體力，平時還要多鍛煉，增強自己的體力和肌肉，可以做做俯臥撐的運動來加強手臂力量。
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，男，17歲，力氣小主要與肌力不足有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      只要加強營養(yǎng)，堅持有針對性的力量訓(xùn)練，用不了多長時間就會變得強壯起來的。
      
      以上是對“感覺自己力氣很小，如何可以在把自己力氣變大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是身體素質(zhì)差，體弱導(dǎo)致的力氣小。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意鍛煉，平時要運動，來增強自己的體力和肌肉，最好是作一個計劃，堅持鍛煉。要有針對性的練習(xí)，如果是手，就要做類似俯臥撐的運動來加強手臂的力量，如果是腳，就可以做一些長跑的運動。