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我初中開始頻繁手淫已經(jīng)4

男 | 18歲懸賞2個健康幣 2018-12-23 00:30:33 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我初中開始頻繁手淫已經(jīng)4，5年了，18了身體非常瘦弱，現(xiàn)在想徹底戒掉，現(xiàn)在主要是想讓身體強壯一點，該怎么恢復(fù)

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2018-12-23 00:39:07 我要投訴

你好，首先要有比較強的毅力，保持良好的心態(tài)，多參加有益身心健康的活動，盡量避免獨居，避免一些不良視頻音頻以及書籍之類的，一般兩周后可以戒除，最重要的是堅持。

蔣飛燕東?？h中醫(yī)院副主任護師擅長: 微創(chuàng)手術(shù)，腹腔鏡下膽囊、闌尾、切除術(shù)，內(nèi)鏡下泌尿外幫助網(wǎng)友：12067稱贊：1

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2018-12-23 00:35:07 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的信息，現(xiàn)在你首先要下決心有毅力，循序漸進戒掉頻繁手淫的壞習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，做自己感興趣的事情。先調(diào)理一下，應(yīng)該可以慢慢恢復(fù)的，但是需要你的堅持。希望我的解答對你有幫助。