我想問下，我頸椎反弓
健康咨詢描述： 我想問下，我頸椎反弓，椎體不穩(wěn)，沒事多仰頭可以嗎？都說讓我多做手頭抗阻練習(xí)，請問多看天空抬頭是不是也算增加后脖子的肌肉力量了？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你的情況可知頸椎反弓，不穩(wěn)，考慮是頸椎病，這些動作可以的。
指導(dǎo)意見：
建議：平時注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要長時間低頭，不要枕高枕頭，可以每天做仰脖動作，枕個頸椎枕，需要堅持，希望能幫助你。
您好，我每天沒事多仰頭，直到脖子酸了在放下來，只做仰頭望天動作也可以起到增加后脖子肌肉力量的效果吧？
可以的，長期仰脖動作有可能讓反弓頸椎恢復(fù)一些，但要堅持，希望能幫助你。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是頸椎反弓的現(xiàn)象，一般主要是由于長時間低頭看書玩手機或者工作，或者頸椎退變導(dǎo)致的這種情況，可以多進行仰頭運動，如放風(fēng)箏羽毛球等運動，可以進行頸椎的力量的鍛煉。
您好，我現(xiàn)在診斷為椎動脈型頸椎病，現(xiàn)在每天都會頭暈，請問這種情況還可以打羽毛球或者游泳嗎？肌肉力量增加了是不是就不會壓迫血管了？
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
