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有時(shí)無聊時(shí)就會(huì)想起一些不良的現(xiàn)象就想手淫
男 | 16歲 2018-12-22 16:05:35
1人回復(fù)
來自巴中市
健康咨詢描述： 有時(shí)無聊時(shí)就會(huì)想起一些不良的現(xiàn)象就想手淫，我想問問怎么改掉這個(gè)習(xí)慣，有什么食物可以恢復(fù)遺精嗎？
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2022-11-07 13:44:59 我要投訴
要注意自身的控制，不要總是想象那些淫穢的東西，也少接觸淫穢的書籍及錄像。讓自己多做一些事情，轉(zhuǎn)移注意力，比如多參加戶外運(yùn)動(dòng)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。晚上不要熬夜，做到早睡早起，飲食食，營(yíng)養(yǎng)豐富，多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋豆制品等
疾病百科| 遺精（別名：失精，夢(mèng)遺，滑精）
掛號(hào)科室：男科
溫馨提示：
注意生活起居，節(jié)制性欲，戒除手淫。
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