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排大便次數(shù)少,可能五到三天一次

女 | 21歲 2018-12-22 09:59:56 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 排大便次數(shù)少,可能五到三天一次。沒有減肥食量正常。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-12-22 10:08:25 我要投訴

      這種情況可以先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜等含纖維素多的食物,如白菜菠菜芹菜都可以,水果也有一定通便作用,另外紅薯,蜂蜜也可以通便,可以適當(dāng)進(jìn)食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加腸蠕動(dòng),還有可以按摩腹部。每天起床后或定時(shí)去廁所排便,即便沒有便意也最好去廁所做排便動(dòng)作幫助養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
      

苑長青
苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減,以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友:37305
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2018-12-22 10:16:44 我要投訴

      你好:根據(jù)你描述的情況,如果沒有大便出血及干燥等情況,平時(shí)總是這樣,考慮是正常的,不一定是疾病引起的。平時(shí)應(yīng)該生活飲食規(guī)律,食物多樣化,營養(yǎng)搭配均衡,主食以粗雜糧為主,適當(dāng)增加蔬菜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,保持平和心態(tài),定時(shí)排便,有利于身體健康的,有利于改善大便習(xí)慣。建議:去醫(yī)院檢查咨詢一下,醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況,給予恰當(dāng)解釋指導(dǎo),健康快樂生活!
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-12-22 10:01:15 我要投訴

      您好,根據(jù)您敘述的情況,出現(xiàn)排便次數(shù)減少,3-5天排便一次,每次大便量多嗎?建議您平時(shí)注意飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對“排大便次數(shù)少,可能五到三天一次”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

涂德蓉
涂德蓉 淮北市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 生殖器皰疹,蕁麻疹,梅毒,淋病,濕疹,痤瘡,足癬, 幫助網(wǎng)友:2577
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2018-12-22 10:13:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,大便次數(shù)少,可能與進(jìn)食量有關(guān)系,建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食,多吃新鮮的蔬菜水果。
      指導(dǎo)意見:
      日常生活注意休息,不要熬夜,不要?jiǎng)诶?,清淡飲食,多喝水,保持充足的睡眠?br />      

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