有問必答網(wǎng)心理健康科 → 醫(yī)生,我是一名大一的新生

醫(yī)生,我是一名大一的新生

女 | 18歲 2018-12-22 08:24:37 3人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,我是一名大一的新生。在外地讀大學(xué),在讀大學(xué)的這幾個(gè)月里,我常常感到不快樂。我常常抑郁,我不是不在乎周圍的事,我是對(duì)有些周圍的事特別在乎,可能別人感到有點(diǎn)壓力或煩惱的事,在我這里能無限放大,我會(huì)感到無比焦慮,甚至連飯都吃不下,但事情解決時(shí)我會(huì)有解脫感,但又會(huì)陷入新的焦慮。我會(huì)對(duì)一些事不停的想,越想越焦慮,越悲觀。心里感覺壓了一塊石頭,有時(shí)我真的會(huì)捶著胸口想著我真的受不了了,我這里壓得好累。我開始晚上心情比較好,覺得心里很放松,事情很有希望。但現(xiàn)在晚上也開始焦慮,并且害怕第二天的到來,有時(shí)候很困了我都舍不得睡覺,害怕一睜眼又到了早上。早上起來時(shí)我就開始焦慮,我真的不想開始新的一天。但我并不是不會(huì)快樂,一天中我也會(huì)在一些時(shí)候感到舒服,感到很樂觀,但是這種情緒無法持續(xù)。我確實(shí)害怕與人社交,但我也能與人正常交往,還能開玩笑,有時(shí)在寢室里與她們玩笑時(shí)我的笑也是因?yàn)檎嬲母械搅碎_心。但是這些在我一天中存在的時(shí)間不長,多數(shù)時(shí)間我都悶悶不樂,甚至是痛苦不安。我到底怎么了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

邢寶艷
邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網(wǎng)友:2845
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2018-12-22 08:30:06 我要投訴

      你好,感謝你的信任。能夠理解你的心情。你剛剛上大學(xué),可能是對(duì)新的環(huán)境不適應(yīng)。從家里到一個(gè)陌生的城市,到一個(gè)新的學(xué)習(xí)的集體。各方面都需要自己去調(diào)整,從而讓你產(chǎn)生了焦慮的情緒。希望你能夠保持平和的心態(tài),放松的心情。循序漸進(jìn)的克服這種情緒。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。你這是焦慮的癥狀。不必過于擔(dān)心。可以自己調(diào)節(jié),也可以到心理科室治療,謝謝。
      

安秀珍
安秀珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學(xué)逃學(xué),記憶能力, 幫助網(wǎng)友:1824
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2018-12-22 08:35:17 我要投訴

      你好!你可能患有抑郁情緒了,它是一種明顯和持久的心境障礙,病因的說法有很多種,比如生活中的各種事件,遺傳基因的特質(zhì),腦部的生理學(xué)病變,幼年時(shí)代的精神創(chuàng)傷,負(fù)性情緒的長期累積等。目前的治療方法主要是靠藥物治療和心理治療相結(jié)合。

2018-12-22 08:51 ask88848885bg 追問

我想問一下這個(gè)抑郁癥和焦慮有關(guān)嗎?

2018-12-22 09:05醫(yī)生回答:

你好!抑郁癥里有焦慮的情緒。

2018-12-22 10:45 ask88848885bg 追問

那我這個(gè)屬于抑郁癥嗎?

2018-12-22 10:51醫(yī)生回答:

你好!可能是輕度抑郁癥!

2018-12-22 10:55 ask88848885bg 追問

那這個(gè)需要治療嗎?

2018-12-22 12:27醫(yī)生回答:

你好!最好做心理咨詢!

王寶鳳
王寶鳳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長親子溝通、家庭教育指導(dǎo)、強(qiáng)迫癥,恐懼癥、個(gè)人成 幫助網(wǎng)友:5205
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2018-12-22 08:41:00 我要投訴

      您好!經(jīng)常感到情緒低落,焦慮、悲觀,可能是由于對(duì)新環(huán)境的不適應(yīng)引起的分離焦慮,可能還有其他的心理因素,這種情況,建議到醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估診斷根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行調(diào)理和治療。
      以上是對(duì)“醫(yī)生,我是一名大一的新生”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-12-22 10:51 ask88848885bg 追問

昨天她們在寢室里說什么去哪里跨年什么的,我就覺得聒噪,我一點(diǎn)都不理解她們?yōu)槭裁撮_心,我就一直等她們什么時(shí)候說完,拿耳機(jī)開得好大?今早又起得蠻早,而且醒來就覺得心里堵了一塊大石頭,喘不過氣來

2018-12-22 11:47醫(yī)生回答:

您好!盡量多參加集體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng),如果自己調(diào)整效果不理想,建議到醫(yī)院心理科就診。

2018-12-22 20:09 ask88848885bg 追問

請(qǐng)問我這是抑郁癥嗎?我現(xiàn)在是真的快樂不起來,我不想和人說話,也不想?yún)⒓邮裁椿顒?dòng)。就希望晚上能夠長一些,再長一些,不想開始新的一天。我會(huì)對(duì)事情不停的想,越想越糾結(jié),越焦慮,心里的石頭越壓越重。我現(xiàn)在越來越懶,去洗個(gè)頭,洗衣感覺都要費(fèi)很大的勁,我該怎么辦??!真的受不了了!

2018-12-22 20:14醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在的狀況要及時(shí)跟家長取得聯(lián)系,如實(shí)向家長反映,建議到醫(yī)院心理科或精神衛(wèi)生中心做評(píng)估診斷根據(jù)診斷結(jié)果接受治療或進(jìn)行心理療愈,以改變當(dāng)下的狀態(tài)。

2018-12-22 20:28 ask88848885bg 追問

就是說我現(xiàn)在的狀況是需要去醫(yī)院治療的嗎?其實(shí)一直有這個(gè)想法,就是不知道有沒有必要,想著也許過段時(shí)間就好了,但是最近一個(gè)月越來越難受,確實(shí)受不了了。

2018-12-22 20:43醫(yī)生回答:

如果是自己感覺這樣難受,還是盡早到醫(yī)院去做個(gè)檢查。

2018-12-22 21:40 ask88848885bg 追問

好,我再稍微等段時(shí)間看看情況。謝謝醫(yī)生

2018-12-23 05:03醫(yī)生回答:

好的,祝您早日康復(fù)!

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