最近一周上大號(hào)都是一顆顆的
健康咨詢描述： 最近一周上大號(hào)都是一顆顆的，怎么緩解呢？因?yàn)橐险n所以避免不了要一直坐著
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這種情況屬于便秘，首先需要調(diào)整生活方式，建議你多吃水果蔬菜、粗糧，多喝水，尤其可以早上起來(lái)空腹的時(shí)候喝一杯水，少吃油膩的食物。然后養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述這樣的情況考慮長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐導(dǎo)致消化不良
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以口服一周復(fù)方蘆薈膠囊，多吃蔬菜水果，有時(shí)間的時(shí)候多參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)
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