動不動就哭就流淚。。。。然后十分暴躁

      就目前癥狀來看，通常是由于平時性格比較內(nèi)向，再加上壓力太大，或者是由于最近受到特別刺激，導(dǎo)致了情緒改變，緩解方法，最好選擇正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科進(jìn)行心理咨詢和疏導(dǎo)，平時均衡飲食，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，多參加會的有氧運動，比如跑步。
      

      建議你到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查看看甲狀腺有無問題，有問題積極處理，平時注意休息，避免勞累熬夜，多戶外活動，放松心情。配合檢查。