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一直低頭工作,去美容院按摩

女 | 26歲 2018-12-20 22:30:43 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一直低頭工作,去美容院按摩,技師說我的頸部很堵,工作勞累是頸部肩膀也有明顯疼痛,怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳長華
吳長華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃、腸、肝、膽方面疾病的診斷與治療,對直腸及肛門、 幫助網(wǎng)友:23489稱贊:1
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2018-12-21 08:38:49 我要投訴

      像您這種情況,如果長時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致頸椎疾病的產(chǎn)生。您這種情況,首先是要注意工作的一些姿勢調(diào)整?;蛘咂綍r(shí)要間斷性到康復(fù)理療科進(jìn)行康復(fù)治療。如果病情加重,建議可以更換工作。平時(shí)注意,枕頭也不要太高。
      

王志剛
王志剛 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 膽囊結(jié)石,膽管結(jié)石,胃腸腫瘤,門脈高壓,直腸肛管疾 幫助網(wǎng)友:27817稱贊:2
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2018-12-21 08:42:21 我要投訴

      從你的描述來看,考慮和長期低頭,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的頸椎間盤突出壓迫有關(guān)系。目前建議,平時(shí)避免久坐,避免長時(shí)間低頭,要經(jīng)常活動(dòng),可以做局部的熱敷和按摩,促進(jìn)血液循環(huán),如果癥狀比較厲害,比如出現(xiàn)惡心,嘔吐,頭暈,手指發(fā)麻等癥狀的話,可以做牽引,同時(shí)可以使用改善微循環(huán)的藥物,比如復(fù)方血栓通膠囊。
      

沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2018-12-21 08:39:10 我要投訴

      你說的這種情況,考慮是由于長期的低頭造成的頸部肌肉拉傷,建議你不能這樣持續(xù)的低頭,應(yīng)該經(jīng)常放松休息,目前可以采用熱敷,或者是貼中藥的膏藥的方法治療
      
      以上是對“一直低頭工作,去美容院按摩”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長: 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
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2018-12-21 08:35:59 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話與長期的低頭工作是有關(guān)系的,得注意及時(shí)的進(jìn)行身體的治療的。
      指導(dǎo)意見:
      目前的話要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量的活動(dòng),配合理療來進(jìn)行治療的。避免著涼及長期一個(gè)姿勢的。
      

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