讓舍友給我按摩了下肩膀

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是軟組織損傷，建議休息，局部熱敷，口服活血止痛藥，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，慢慢恢復(fù)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況考慮按摩太過(guò)用力導(dǎo)致軟組織損傷可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，多休息，保持愉快心情，避免再用力按壓等。
      2，可以使用溫水熱敷，然后再涂插點(diǎn)活絡(luò)油等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述和圖片顯示，我基本上清楚了。初步考慮你的軟組織損傷，是個(gè)小病但是復(fù)雜的病情。早期表現(xiàn)不太明顯，如不堅(jiān)持系統(tǒng)治療，更不能過(guò)度抓撓去刺激，影響生活質(zhì)量。外用活絡(luò)油，每天3～4次。注意身體皮膚清潔衛(wèi)生，以后避免不必要的胡亂按摩。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，不要過(guò)度緊張不安，要養(yǎng)成規(guī)律性的生活。避免風(fēng)寒潮濕，避免過(guò)度緊張勞損。改變不良工作姿勢(shì)，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時(shí)多做身體拉伸運(yùn)動(dòng)，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      
      以上是對(duì)“讓舍友給我按摩了下肩膀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前考慮可能是軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服復(fù)方氯唑沙宗片。注意休息，避免勞累，必要時(shí)去醫(yī)院康復(fù)科就診。。