醫(yī)生我今年49歲，男
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我今年49歲，男，在單位上班。多年了，我有一個病癥:每天晚上，在剛剛要入睡時，也就是意識慢慢模糊時、將睡未睡時，左腿或者右腿突然抖動一下，使人醒來。需要強調(diào)的兩點是:一是臥床后，讀書或者手機看小說等未入睡前，腿不會抖動，或者臥床看小說時，看著看著睡著了，腿也不會抖動；二是入睡后，或者說真正睡著以后，腿也不會抖動?？催^醫(yī)生，不是不安腿綜合癥，也看了神經(jīng)內(nèi)科，也未查明原因。目前準(zhǔn)備去醫(yī)院做核磁和睡眠監(jiān)測。
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或者說不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如過度疲勞，上述情況屬于生理現(xiàn)象。嚴(yán)重者建議及時就診。
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你所敘述的多年的一個病癥情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為期待性焦慮所致。這是一種消極心態(tài)，屬于一般心理問題。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是急著做你所提到的核磁和睡眠監(jiān)測，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強期待性焦慮的心理因素，增強你的抵抗緊張、焦慮的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
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