手背上青筋暴起兩個手背都是平常睡眠不足經(jīng)常睡不著覺

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，建議你到醫(yī)院做一個綜合體檢，看看哪項健康指標不合格，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療。平時要注意加強營養(yǎng)，加強鍛煉身體。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。處理好工作與家務(wù)的關(guān)系。

      你好，通過圖片觀察你手背上的靜脈血管突出較嚴重的，與你長時間的勞作有關(guān)系，也與靜脈的彈性降低有一定關(guān)系。休息的時候可以抬高上肢，只要沒有感覺不適，就不用擔心，過于勞累也可導(dǎo)致失眠。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，勞逸結(jié)合，避免過勞，必要時可服用安神補腦液幫助睡眠。
      

      你好！很高興為你解答，你手背青筋暴起與你經(jīng)歷做家務(wù)有關(guān)，失眠屬于睡眠障礙是精神因素，請問你最近壓力大嗎？是否經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生嗎？建議：放松心情，多做戶外運動，遇事多與家人溝通，多與朋友交流。盡快恢復(fù)睡眠
      
      以上是對“手背上青筋暴起兩個手背都是平常睡眠不足經(jīng)常睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！