我有差不多一個月的時間

      你這種情況應該還是說和胃腸功能紊亂是有著直接性的關系的，如果可以的話，那么我建議你最好還是吃一些調(diào)理腸胃的藥物，比如說用一些益生菌的會更好一些。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你便秘腹瀉互相交替，這是胃腸功能紊亂造成的。
      指導意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣，多飲水，忌食生冷和辛辣的刺激，少食油膩油炸食品，忌暴飲暴食，可以局部按摩熱敷，祝健康幸福。