年齡21周歲，有手淫習(xí)慣

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議你加強(qiáng)鍛煉身體，合理安排作息時(shí)間，規(guī)律飲食起居，食用新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c和葡萄糖酸鈣鋅口服液。
      

      病情分析：
      因?yàn)樽约河惺忠l繁的情況，可能就會導(dǎo)致龜頭比較敏感，就會出現(xiàn)射精比較快。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)在淋浴下用冷水，溫水交替的沖洗龜頭，使龜頭的敏感度降低。或是用五子延宗丸調(diào)理一段時(shí)間看看效果。