耳鳴，有一個月的時(shí)間

      別管它，可能是生理性耳鳴。多注意休息，多喝點(diǎn)兒水，把精力集中到別的事情上，別老想這件事。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，很樂意為你回答問題，根據(jù)你所描述的情況，患有耳鳴?？紤]可能是一個神經(jīng)性的耳鳴，這個與你緊張，勞累，睡眠不足有關(guān)系，建議你保證充足的睡眠，必必要的時(shí)候可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥，維生素b1甲鈷胺。