健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我從小因?yàn)楦改笎鄢臣埽瑢?dǎo)致心里很不滿,心里結(jié)怨太深,導(dǎo)致自己有了很嚴(yán)重的心里負(fù)擔(dān),因?yàn)殚L時(shí)間自己的郁悶,讓自己有了很嚴(yán)重的憂郁癥,我心里控制能力還行,慢慢的控制了自己的心態(tài),但是一直情況沒有改變太多,現(xiàn)在因?yàn)榘l(fā)生了一些事情,讓自己又開始
你好,感謝你的信任。人的情緒有的時(shí)候都是有起伏的。你從小因?yàn)楦改缚偸浅臣?,給你很大的心里負(fù)擔(dān)和很大的影響。情緒出現(xiàn)了問題,但是你自己已經(jīng)克服調(diào)整好了。壓力感覺大的時(shí)候這種不好的狀態(tài),抑郁又向你襲來。希望你能夠保持平和的心態(tài),放松的心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。學(xué)會接納自己愛自己。情況會有所改善的,祝一切安好。
謝謝你醫(yī)生,我真的在我這個(gè)家里,從小沒感覺到愛和幸福,每一天我都是從壓抑的生活中度過,我因?yàn)閺男「改笎墼谖颐媲按蚣艹臣埽倚睦镓?fù)擔(dān)真的很大,十歲左右我就有想死的念頭,但是因?yàn)閺男∮袪敔斈棠膛阒遥也幌胧ニ麄?,因?yàn)橛羞@個(gè)念頭,奶奶也流淚了,因?yàn)樽约捍罅耍麄儠兴淖?,但是因?yàn)閯e人工作的事情,他們都會大吵大鬧,雖然我習(xí)慣了,但是自己心里的怨恨真的很大
理解對你造成的影響。你現(xiàn)在只能做好自己,以后做個(gè)合格的父母。如果可以話請點(diǎn)擊采納意見。謝謝
您好!據(jù)您所述的情況在童年家庭環(huán)境氣氛緊張且影響到性格時(shí),可以通過成熟心理后,自我主動(dòng)社交和心理疏導(dǎo)改善當(dāng)前心態(tài)。遇到重大事件,最好和有經(jīng)驗(yàn)的人溝通解決方法及盡量換位思考。
你好,根據(jù)你表述的情況考慮是父母經(jīng)常吵架給你心里留下的了陰影讓你無法排遣,這個(gè)問題考慮你還是從心里愛他們的,如果那是外人,你肯定就不會糾結(jié)了,建議你放寬心,父母有父母的生活方式,他們吵吵鬧鬧一輩子也過的很好,是你不接受罷了,你能勸就勸,不能勸就任他們吵去,暫時(shí)躲開,眼不見心不煩。
以上是對“我從小因?yàn)楦改笎鄢臣堋边@個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你已長大了,有主宰自己命運(yùn)的主動(dòng)權(quán)了,所以要自信,要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!不要那么緊張和焦慮!平時(shí)多轉(zhuǎn)移自己的情緒,做些自己喜歡做的事情!加油,你可以的!
你應(yīng)該找精神科的醫(yī)生確診一下看看是不是患了抑郁癥,如果患了抑郁癥,可以吃藥進(jìn)行治療的,你自己也能控制得好,首先要保持心情愉快。主要還是多與人溝通交流,多做些有氧運(yùn)動(dòng),這樣也能改善癥狀。
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