平時有健身的習慣，前幾天

      你好。很榮幸為你解答。根據(jù)你所描述的情況來看是因為健身時運動量太大了引起的肌肉軟組織損傷。建議你暫時不要健身，疼痛緩解后繼續(xù)。

      你好，很高興為你解答，你這種情況可能是平時鍛煉的時候姿勢不對有點拉傷，你可以適當按摩按摩，做做理療，推拿，看看有沒有效果，如果沒有效果再到醫(yī)院檢查看看，可能是肩周炎。

      病情分析：
      這種情況屬于肩周炎的可能，由于過度勞累，著涼擠壓等引起的
      指導意見：
      目前盡量減少活動，注意休息。可以用熱毛巾熱敷熱敷，口服止痛藥加舒筋活血藥物。避免著涼勞累。
      以上是對“平時有健身的習慣，前幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述應該是咨詢雙肩關節(jié)疼痛不適，有健身習慣
      指導意見：
      建議完善相關病史，這個情況主要考慮健身時導致上肢肌肉拉傷，建議量力而行避免超負荷鍛煉