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女,25歲,患有腸胃炎

女 | 25歲 2018-12-19 07:37:12 5人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 女,25歲,患有腸胃炎,偶爾復(fù)發(fā)?,F(xiàn)從事主播行業(yè),每天晚上19:00到凌晨1:00上班,大概凌晨3:00睡覺。中午12:00多起床吃午飯,下午2:00到5:00要練舞。我想請(qǐng)問一下這種生活時(shí)刻表要怎么做能減輕對(duì)身體的傷害。尤其是我的胃。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

宮玉梅
宮玉梅 赤峰市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,眩暈癥,心力衰竭,心絞痛,高血壓,心肌梗塞 幫助網(wǎng)友:25212稱贊:3
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2018-12-19 07:42:54 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在這個(gè)情況的話,就是因?yàn)槁晕改c炎導(dǎo)致的,給你建議平時(shí)一定要注意多休息,注意飲食清淡,禁辛辣刺激食物,你可以吃點(diǎn)奧美拉唑膠囊和阿莫西林膠囊,或者可以去看中醫(yī),吃中藥調(diào)理一下。

2018-12-19 08:14 ask88800443s4 追問

醫(yī)生您好,我想問的是這種生活習(xí)慣要采取什么方式可以減輕對(duì)胃部傷害,因?yàn)椴怀栽顼埵遣皇菚?huì)影響胃,那我要不要晚上一點(diǎn)多下班后吃點(diǎn)東西?

2018-12-19 08:22醫(yī)生回答:

早餐多少要吃點(diǎn),晚上也可以稍微吃點(diǎn)東西

唐琴琴
唐琴琴 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞,腦出血,高血壓,心絞痛,心肌疾病,消化性潰 幫助網(wǎng)友:11581
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2018-12-19 07:44:49 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,只要飲食生活規(guī)律就可以。平時(shí)飲食要清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒,避免喝濃茶,咖啡等刺激性飲料,規(guī)律進(jìn)食。

2018-12-19 08:21 ask88800443s4 追問

我的問題是我的生活習(xí)慣已經(jīng)是我描述的這樣了,我該怎么做能減輕傷害?醫(yī)生你說的我都知道,但是現(xiàn)在做不到啊,我的生活時(shí)間安排算規(guī)律嗎?

2018-12-19 08:23醫(yī)生回答:

你的作息時(shí)間是不規(guī)律的,如果不能改變的話,那只有平時(shí)飲食上要控制。

胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友:37031稱贊:4
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2018-12-19 07:51:02 我要投訴

      你好,是建議做胃腸鏡的,同時(shí)需要檢查幽門螺桿菌,如果陽(yáng)性需要根除治療,如果除外器質(zhì)性病變,考慮胃腸道功能紊亂,多考慮是由于平時(shí)不良的飲食習(xí)慣或受涼等因素引起的情況的。現(xiàn)在的情況建議平時(shí)在飲食上以清淡易消化的食物為宜,不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要受涼,不要暴飲暴食,規(guī)律作息飲食。同時(shí)可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物,也可以適當(dāng)飲用活菌酸奶,且要注意運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,使胃腸道功能逐漸恢復(fù)正常。希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對(duì)“女,25歲,患有腸胃炎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

初海峰
初海峰 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類臨床麻醉,能夠獨(dú)立完成各科手術(shù)的麻醉以及各 幫助網(wǎng)友:17986
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2018-12-19 07:44:07 我要投訴

      要避免食用具有興奮性的飲料或者食物。比較熟知的比如煙、咖啡、茶等,如果在非常晚的時(shí)候食用這些東西就會(huì)影響睡眠,當(dāng)然這個(gè)并不絕對(duì)。像茶、咖啡如果在下午3、4點(diǎn)以前使用,比如原來有這個(gè)習(xí)慣而且量并不大,那么也是可以接受的。事實(shí)上如果白天的精神狀態(tài)好,白天的體力活動(dòng)多,那么很可能晚上才能睡好覺。所以從這個(gè)角度來講,雖然要避免煙、茶和咖啡這些興奮性物質(zhì),但是重要取決于是在哪個(gè)時(shí)間段去食用它,在3、4點(diǎn)以后不要過量。另外就是可樂,在個(gè)別人身上也有比較大的興奮性作用。飲食方面還要注意一點(diǎn),有的人如果在睡前非常臨近的時(shí)候,吃東西吃得非常飽,比如一下子沒有消化,胃部不舒服,這也可能會(huì)影響睡眠。所以如果有失眠的病人,7、8點(diǎn)以后就盡量不要再吃東西,或者吃東西不要吃得特別飽。

2018-12-19 08:49 ask88800443s4 追問

醫(yī)生您好,回答我的五個(gè)醫(yī)生里面就感覺您的回答靠點(diǎn)譜,我想要的是針對(duì)我的作息時(shí)間的一個(gè)生活指導(dǎo),能夠讓我病情不惡化。 比如說我凌晨一點(diǎn)多下班應(yīng)不應(yīng)該吃點(diǎn)東西,吃什么比較好等等。還有什么其他需要注意的地方?jīng)]有。這才是我想要知道的

2018-12-19 08:53醫(yī)生回答:

晚上飲食要注意清淡,千萬(wàn)不能吃過于油膩的東西,這樣會(huì)不容易消化,而且晚上也不能吃的太飽,這樣會(huì)全部堆積在胃里。最好不要上夜班,因?yàn)榘疽箷?huì)很傷身體,而且晚上睡覺時(shí)間就是給我們身體器官排毒的時(shí)間,所以為了你身體的健康,建議你最好不要晚上工作。 經(jīng)常熬夜的人,應(yīng)采取自我保健措施,一是營(yíng)養(yǎng),應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等,也可吃點(diǎn)干果如核桃、大棗、桂圓、花生等,這樣可以起到抗疲勞的功效。二是加強(qiáng)鍛煉身體。可根據(jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉,提高身體素質(zhì)。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就應(yīng)做一會(huì)兒體操、太極拳或到戶外活動(dòng)一下。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時(shí)間表,并不斷修改至適應(yīng)。四是消除思想負(fù)擔(dān)。常熬夜者切忌憂慮和恐懼,應(yīng)樹立信心,保持愉快的心

2018-12-19 09:19 ask88800443s4 追問

謝謝醫(yī)生,您的意思是一:我凌晨1:00下班后應(yīng)該吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)和維生素B的清淡食品,不能吃太飽。二:保持心情愉悅,注意鍛煉。三:調(diào)節(jié)自己生物鐘,讓自己習(xí)慣這種作息。我沒有理解錯(cuò)誤吧?

2018-12-19 10:22醫(yī)生回答:

是這樣的,但盡量還是能夠不上夜班熬夜最好

李曉
李曉 濟(jì)寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2018-12-19 07:38:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況考慮腸胃炎,建議服用奧美拉唑,嗎丁啉和胃炎顆粒治療,涼的東西要少吃比較好
      指導(dǎo)意見:
      吃的時(shí)候少量,不要吃太多,這種情況需要保養(yǎng),建議要避免進(jìn)食對(duì)胃腸粘膜有強(qiáng)刺激的飲食及藥品
      

疾病百科| 胃炎(別名:胃粘膜炎癥)

掛號(hào)科室:消化內(nèi)科

溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

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