你好,根據(jù)你描述的情況,有骨盆前傾的情況,是可以通過一些辦法進行矯正的,可以穿負跟鞋,同時積極進行運動鍛煉以達到放松髖屈肌及股四頭肌,伸展髖屈肌。
之前不嚴重沒有引起重視,就每天在家看孩子躺著。有時候椅著。越來越嚴重,這樣還可以靠運動恢復嗎,還是得做手術
可以先通過運動鍛煉,負跟鞋矯正,注意姿勢,有很大可能恢復的。
請問大夫每天需要鍛煉多長時間呢,
一般可以每天1~2次,每次半小時左右。負跟鞋要穿。
好的,謝謝您,大夫
不客氣。首先通過鍛煉進行矯正看看。
骨盆前傾說明后方的肌肉相對力量較強。所以使得骨盆向前傾斜,可以加強前側肌肉的功能鍛煉使得雙側肌肉平衡,骨盆就會恢復到正常位置。
好的,謝謝大夫
不客氣啦,鍛煉身體需要持之以恒。堅持一段時間就會有效果。
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