就是我知道自己做事有異常
健康咨詢描述： 就是我知道自己做事有異常，上班的時候，我看見別人看著我，我也看著她，立馬躲避她的眼神，就這樣她從我躲避她的眼神時發(fā)現(xiàn)了我做事有異常。我就老看她是不是在看我，發(fā)現(xiàn)她也老看我做事。就發(fā)現(xiàn)了他看我做事有異常。就是這個原因，我就開始老瞟我旁邊的人做事。她發(fā)現(xiàn)了我老瞟她就發(fā)現(xiàn)我做事有異常，就老瞟著我做事。由于這個原因，我就發(fā)現(xiàn)別人能通過我的眼神知道我的想法。我就老想著下身，就會有反應(yīng)，我就瞟著我旁邊的人，下體動作也不自然，就被她發(fā)現(xiàn)了。現(xiàn)在一看到人我就老想著下身，就會有反應(yīng)，有反應(yīng)的時候我就老是偷瞄別人，就這樣被人發(fā)現(xiàn)了我就不敢見到人了。
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你好，在人際交往的場合，出現(xiàn)了過分緊張和焦慮的問題，缺乏有效的放松體驗，影響了交際的效果，平常心去面對，豈能盡如人意，但求無愧我心，積極樂觀面對別人的評價，樹立起自己的目標(biāo)，接納自己包容別人，祝你健康快樂。
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您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮人際關(guān)系敏感和性壓抑的可能，建議您自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀，若有，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。
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