懷孕到現在30多周了

      你好，根據你的描述，建議每日涂抹預防妊娠紋的藥膏或者涂抹蘆薈膠，保持皮膚濕潤有彈性，另外懷孕后期胎兒生長太快，不要多吃含糖量多的食物和淀粉類食物。
      

      使用托腹帶可承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。堅持每天涂抹腹部護膚品并適度按摩，護膚品既可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀產品，也可以是橄欖油等。注意鍛煉身體，增強皮膚的彈性。
      

      病情分析：
      您好，妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋
      指導意見：
      建議您注意補充維生素，限制體重，使用托腹帶，一般人并不是很明顯，不必擔心的。均衡飲食，懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質，避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。祝您生活愉快。
      
      以上是對“懷孕到現在30多周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！