長(zhǎng)期每晚吃一顆果導(dǎo)片對(duì)身體沒(méi)啥大的影響吧

女 | 45歲 2018-12-18 11:18:18 1人回復(fù) 來(lái)自巴彥淖爾市

健康咨詢描述：長(zhǎng)期每晚吃一顆果導(dǎo)片對(duì)身體沒(méi)啥大的影響吧？已經(jīng)服用十幾年了，每天早上一次大便感覺(jué)很輕松，要是沒(méi)啥還想繼續(xù)服用！可以嗎

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2022-12-30 09:10:30 我要投訴

按照您的描述，長(zhǎng)期服用果導(dǎo)片，可能導(dǎo)致減緩腸道蠕動(dòng)，使得腸道喪失原來(lái)的功能，不建議長(zhǎng)期服用。如果有便秘盡可能飲食和生活習(xí)慣調(diào)整，可以多喝水，每天晨起空腹喝一杯蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜水果，和適量酸奶，早晚順時(shí)針按摩腹部，增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每天養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。