健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在高三了,還有170多天就要高考了,可是我卻有了不想上學心理,不想上高中,更不想上大學,我該怎么辦
還有170多天就要高考了,現(xiàn)在卻有了不想上學的心理,不想上大學??雌饋砗芸赡荛L時間的學習緊張,壓力大,造成了厭學心理,這種情況通常被稱為是學習中的高原現(xiàn)象,就是達到一定階段之后,成績和思想都會停止不前,需要積極進行調(diào)整。建議你去看心理咨詢師,接受心理疏導。系統(tǒng)的心理咨詢是能幫助你的。
你好,人生就是一個過場,該上學的年齡就要上學,該工作的年齡就要工作。你現(xiàn)在不想上高中也不想上大學,主要源于學習壓力太大。要正確的應對這個壓力,合理的安排自己的作息以及學習時間,順其自然。根據(jù)自己所能能考上什么樣的學校就上什么樣的學校,為將來的生活奠定知識基礎。
指導意見:
18歲女孩由于高考壓力較大,產(chǎn)生焦慮情緒,建議適當降低對學習、考試方面的要求,積極調(diào)整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術??梢哉倚睦磲t(yī)生幫助尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來!這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的!
以上是對“我現(xiàn)在高三了,還有170多天就要高考了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,很高興為你服務。根據(jù)你所描述的情況來看,你是因?qū)W習壓力太大引起的焦慮和恐慌情緒。建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,多和家人及朋友溝通交流,必要時可去學校心理咨詢中心進行疏導。
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