離過年只剩兩個月都不到

女 | 26歲懸賞2個健康幣 2018-12-18 07:27:56 2人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：離過年只剩兩個月都不到，有什么方法可以減十斤??？

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2018-12-18 07:33:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，健康的減肥方法是邁開自己的雙腿管住自己的嘴巴。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制飲食，多吃水果蔬菜，忌油膩膨化食品，多運動，比如慢跑、跳繩、跳舞、做操等，祝早日減肥成功。希望我的回答有幫到您

2018-12-18 09:56 ask37470535df 追問

上身肥胖有什么方法可以減一下嗎？

2018-12-18 09:57醫(yī)生回答：

做健身操，也可以左右扭髖部來瘦身。如果我的回答有幫到你，請記得評價一下，謝謝

張素蘭陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任護師擅長: 妊娠期的管理.正常分娩婦女的護理.產(chǎn)褥期婦女的護理幫助網(wǎng)友：12526

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2018-12-18 07:34:20 我要投訴

你好，很高興能為你服務(wù)，希望對你有所幫助，根據(jù)你描述的情況來看，建議你晚上要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃主食，適當(dāng)運動，勞逸結(jié)合。

2018-12-18 09:56 ask37470535df 追問

上身肥胖有什么方法可以減一下嗎？

2018-12-18 12:26醫(yī)生回答：

你好，一個是健身運動，注意飲食調(diào)節(jié)。