最近一個多月睡覺，迷迷糊糊的
健康咨詢描述： 最近一個多月睡覺，迷迷糊糊的，沒睡過一晚舒心的覺，以前自己都覺得是一個懶蟲，吃得飽睡得香，但最近真的好煩，晚上睡不好，白天也無精打彩的，很困惑找不到原因，突然發(fā)現(xiàn)腳指甲也凸起還有橫紋，請問是其它疾病的報緊嗎
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病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的情況，腳趾甲凸起有橫紋，晚上睡不好覺，白天無精打彩。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您所描述的情況，趾甲上出現(xiàn)一些橫紋，這是屬于局部的維生素缺乏，或是勞累會造成的，21金維他口服。晚上睡不好覺，白天無精打彩?？梢钥诜采裱a腦液，同時保持情緒穩(wěn)定。
你好！手指甲凸凹不平，中醫(yī)認為是氣血不足所致。氣血不足的人睡覺會出現(xiàn)心悸失眠的情況，主要是氣血虧虛不能養(yǎng)心神引起的。容易醒來的情況，還要考慮心火旺的表現(xiàn)可以考慮口服中藥的養(yǎng)心安神丸，或者配合中藥的棗仁安神膠囊1、去醫(yī)院中醫(yī)科進一步檢查，調(diào)養(yǎng)，2、口服：黃芪精、申脈飲。3、加強營養(yǎng)?？沙园俸仙徸又唷?br />
病情分析：
你好，很榮幸能夠回答這個問題，根據(jù)你的描述，您應(yīng)該是更年期癥狀，更年期很容易有睡眠問題，許多婦女發(fā)現(xiàn)更年期時常常難以入睡，
指導(dǎo)意見：
建議加強身體鍛煉，不能太劇烈和緊張，要量力而行。多參加集體活動，包括娛樂活動。調(diào)整睡眠習(xí)慣，保證充分的休息時間。更年期的女性由于雌激素分泌不足，導(dǎo)致鈣流失嚴重，因此容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，指甲狀態(tài)改變，應(yīng)該補補鈣
以上是對“最近一個多月睡覺，迷迷糊糊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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