以前經常上夜班，現在額頭發(fā)黃

女 | 20歲 2018-12-17 21:33:53 3人回復來自平頂山市

健康咨詢描述：以前經常上夜班，現在額頭發(fā)黃，凌晨兩點半總是睡著睡著就行了，然后就很難再睡著了，而且只要一熬夜鼻子附近就會有小雞皮之類的小點點

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

劉秀梅聊城市茌平區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心二級心理咨詢師擅長: 親子關系，產后抑郁癥，焦慮障礙，睡眠障礙，植物神經幫助網友：18620稱贊：25

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-17 21:38:55 我要投訴

您好，根據您的描述，您這要考慮以前經常上夜班，引起生物鐘紊亂，導致內分泌和植物神經紊亂的情況。建議首先要注意睡眠的調節(jié)，可以服用一些調節(jié)植物神經的藥物，如谷維素，維生素B1等

段東華二級心理咨詢師擅長: 戀愛，婚姻，親子，青少年咨詢，職場人際交往等幫助網友：8042

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-17 21:34:31 我要投訴

      指導意見：
      根據你的描述，如果你的焦慮已經影響了你的生活、學習和工作，那么請您放下你所謂的“面子”，及時至醫(yī)院就診，心理有病切莫諱疾忌醫(yī)。比如心理治療：可應用解釋性心理治療、放松治療、行為療法和催眠療法等。再比如藥物治療包括抗焦慮藥物/情緒穩(wěn)定劑等等。

查看更多關于以前經常上夜班，現在額頭發(fā)黃... 的醫(yī)生回答>>

高思遠二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，神經官能癥，恐艾癥，抑郁癥，心理障礙，人格幫助網友：8098

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-17 21:38:09 我要投訴

      您這種情況應該考慮是由于長期上夜班養(yǎng)成的習慣和神經衰弱及內分泌失調等原因導致的。應該服用鎮(zhèn)靜安神，疏肝解郁和調節(jié)神經的藥物治療。同時要加強調理，保證充足睡眠，保持心情愉悅，保證營養(yǎng)均衡，多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。

      以上是對“以前經常上夜班，現在額頭發(fā)黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！