從今年九月份開始吧，掉頭發(fā)掉的很嚴(yán)重
男 | 20歲 2018-12-17 13:29:14
1人回復(fù)
來自永州市
健康咨詢描述： 從今年九月份開始吧，掉頭發(fā)掉的很嚴(yán)重，頭發(fā)也更油了，可能與三個(gè)月實(shí)習(xí)黑白顛倒，然后睡眠不好有關(guān)，從11月份一直在調(diào)整自己，然后最近又頭皮癢，皮脂也多了很多。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-28 14:36:31 我要投訴
您好！脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，另外脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。減少脫發(fā)：1.首先要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品。2.經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。3.保持頭發(fā)的清潔4.按摩頭皮。
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