血壓偏高158/90出現(xiàn)頭暈頭脹不想吃藥有沒有什么

      你現(xiàn)在這個情況的話，這個是屬于高血壓，有高血壓的患者，平時一定要注意低鹽低脂飲食，多喝點熱水，多吃一些膳食纖維，按時服用降壓藥，多監(jiān)測一下血壓值的變化，可以口服苯磺酸氨氯地平片降壓。
      

      您好：您可以飲食上要低鹽低脂，不吃油炸，油膩的食物，包括食用油都要少吃，多吃蔬菜，多吃點洋蔥，木耳，芹菜，炒菜時少放鹽，每天堅持鍛煉40分鐘以上，最后要保證睡眠，休息好。
      

      正常收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓在60-90毫米汞柱。適當休息，不要進行劇烈活動，低鹽飲食，不要吃辛辣刺激的食物，保證充足的睡眠?？梢猿责B(yǎng)血清腦顆粒，復方降壓片，羅布麻片等藥物治療，具體用藥請遵醫(yī)囑，需要去醫(yī)院檢查，對癥治療。
      
      以上是對“血壓偏高158/90出現(xiàn)頭暈頭脹不想吃藥有沒有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，希望為您解答。這個血壓是你自己在家用電子血壓計測的吧？如果這是第一次監(jiān)測血壓，那么建議您最好去醫(yī)院，內(nèi)科就診。要在安靜狀態(tài)，不同時間測量三次。如果高壓≥140毫米汞柱。和、或低壓≥90毫米汞柱?？梢栽\斷為高血壓病在醫(yī)生指導下做治療。去醫(yī)院時，記得把自己的血壓儀也帶上。用醫(yī)院的血壓計測量完以后，再用你自己的測一下。以便對照一下是否準確。以后在家自己測量的話，好參考。因為在工作當中，我們也發(fā)現(xiàn)好多家用血壓儀有些比較準確，但有些儀器誤差比較大。
      另外引起血壓高的原因，也可能與勞累緊張，壓力大，睡眠不足，焦慮等有關(guān)。盡可能避免這些原因。如果確實血壓高的話，是需要低鹽低脂飲食、服藥治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，您的血壓值偏高，注意休息，積極的口服降壓藥物。
      指導意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，多運動，多鍛煉。堅持口服降壓藥物，保持血壓波動轉(zhuǎn)正常的范圍之內(nèi)。
      

      病情分析：
      按摩保養(yǎng)法：早晚各1次。用雙手拇指指腹分別按揉兩涌泉穴100下后，覺頭部輕松，量血壓，可下降0.6～1.3千帕。然后，用兩手掌從前額開端向頭頂后方推壓至枕骨部，繼而反掌，用兩小指內(nèi)側(cè)推壓耳后至風池穴，再用手背由頸部兩邊向下推壓頸動脈至胸前方。如此接連操作10～20遍，自覺頭部輕松。長時間堅持，可獲良效。
      指導意見：
      戒煙酒，進低鹽、低脂、易消化食物。平?？沙７乘幉璧?。清淡飲食。加強身體鍛煉。