奶水嚴重不足請問怎么辦呢

      你好，根據(jù)你的提問，奶水不足的問題很多母親都會遇到，要放松心情，日常飲食要營養(yǎng)均衡合理，多喝有營養(yǎng)的湯，喝湯的同時也要吃肉，堅持一段時間奶水就會增多?？梢猿贼~肉和雞肉，雞肉最好是公雞肉。盡量不要吃韭菜、香菜、芹菜等回奶的蔬菜
      

      1、經(jīng)常讓孩子吮奶頭，以刺激乳腺分泌乳汁。奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)。一般情況，寶貝只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。
      2、開始幾天乳汁都不會很多，不要隨便補充奶粉。即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補充。因為孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就會變?nèi)酰Y(jié)果母奶會越來越少。
      3、適當?shù)陌茨Γ河酶蓛舻拿碚盒亻_水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，
      4、媽媽保持心情愉快：不要焦躁，要保持精神愉快，哺乳期間的媽咪要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒。
      5、保證充足的休息：注意休息和睡眠、不要過度疲勞。保證充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，奶水不足需要讓寶寶多吸吮，媽媽注意多吃一些下奶的食物。
      指導意見：
      建議媽媽多吃鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯，烏雞湯有助于下奶，另外可以找催乳師按摩乳房，一定注意放松心情，建立母乳喂養(yǎng)的信心。
      
      以上是對“奶水嚴重不足請問怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！