健康咨詢描述: 一天到晚有一只鼻子塞住,咳嗽卻沒有痰。 晚上失眠,半夜還會醒來。凌晨6點就醒來。
經(jīng)常的鼻塞應(yīng)該是鼻炎引起的癥狀,您可以到醫(yī)院的耳鼻喉科就診明確一下是哪一種鼻炎,鼻炎一般可以應(yīng)用鼻腔的噴霧劑或者是口服藥進(jìn)行治療,平時要注意預(yù)防感冒,多鍛煉身體,要多給身體補充營養(yǎng)來提高身體的抗病能力。
引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與軀體因素有關(guān),例如各種軀體不適或者患有感冒等疾病。建議保持平常心態(tài),增強體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議藥物治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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