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早餐吃一整塊黃油蛋糕

男 | 14歲 2018-12-14 21:48:57 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 早餐吃一整塊黃油蛋糕,喝一杯從超市買的蜂糖調(diào)的水,再吃一些山藥,會胖嗎

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馬躍龍
馬躍龍 輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風(fēng)及其它 幫助網(wǎng)友:42816稱贊:2146
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2018-12-14 21:51:08 我要投訴

      病情分析:
      單純的一次,這樣的早餐一般來說不會引起明顯的肥胖的情況,但過多的使用含糖類食物會引起體重的增加。
      指導(dǎo)意見:
      要注意平時生活的調(diào)理,避免吃過多淀粉類食物或者含糖的食物,適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動。多吃新鮮蔬菜水果,有助于避免體重增加。
      

伍志軍
伍志軍 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡,肛瘺,肛裂,消化道出血,結(jié)直腸癌,肛門瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:20387
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2018-12-15 08:35:28 我要投訴

      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)及你所提出的問題,你目前處于身體快速發(fā)育的階段,飲食這些食物后,適當(dāng)運動,一般是不會變胖的,但黃油盡可能少吃點。
      

董衍臻
董衍臻 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心絞痛,胃炎,腸炎,便秘 幫助網(wǎng)友:8963
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2018-12-15 08:44:24 我要投訴

      你好,首先你這個年齡是長身體的年齡,這點卡路里根部就不是事,分分鐘就可以消耗掉了。你這個年齡可以盡量吃,但是要運動,胖不只是吃得多,而是攝入與消耗的平衡。
      
      以上是對“早餐吃一整塊黃油蛋糕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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