手腳冰涼，感覺有幾年了以前不重視

      手腳冰涼不排除氣血虛弱對筋肉四肢溫煦作用減弱，陽虛衛(wèi)外作用減弱易感受風寒之邪侵襲有關，亦考慮局部血液循環(huán)差，平時飲食中注意增加營養(yǎng)，可以喝些紅棗茶或者紅棗粥，每天保持一定量體育運動促進局部血液循環(huán)及抵御外寒。注意保溫保暖避免受風受涼。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于手腳冰涼，多屬于四肢末端微循環(huán)功能不好，傳統(tǒng)中醫(yī)則認為是陽虛四逆（真陽不足）導致；
      指導意見：
      對于這樣的問題，針對治療調理，可以多攝入溫補的食物，如羊肉，鹿肉，也可以參考用當歸四逆湯（中工經(jīng)方子，對于手腳冰涼有很好的調理作用）