有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么我說話的時(shí)候沒有表情呢

為什么我說話的時(shí)候沒有表情呢

女 | 23歲 2018-12-14 11:58:30 4人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 為什么我說話的時(shí)候沒有表情呢?這樣讓我感覺好像很不自然,別人老是用異樣的眼光看我

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2018-12-14 12:07:32 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的情況,感覺自己說話的時(shí)候沒有表情,可能是從小養(yǎng)成的習(xí)慣,平時(shí)自己盡可能保持樂觀心態(tài),多參加同學(xué)朋友聚會(huì),不要太在意別人的看法,和別人交往時(shí)候需要放松心情,慢慢習(xí)慣可以改變的,
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2018-12-14 12:01:46 我要投訴

      你覺得自己說話的時(shí)候沒有表情,不知道你在和別人說話的時(shí)候,心理感受是什么樣的?表情通常是和人的情緒狀態(tài)緊密相連的。如果你情緒感受比較淡漠的話,可能表情也會(huì)很少。這通常和性格內(nèi)向有關(guān),有時(shí)候過于壓抑自己也會(huì)克制自己的表情和感受。你這種情況,首先需要從心理上調(diào)節(jié)。建議你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。同時(shí)積極從行為上調(diào)整,可以在家里對(duì)著鏡子練習(xí)自己的面部表情。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-12-14 12:07:42 我要投訴

      這是你自己的感覺了,在人群當(dāng)中,很多人都是注意自己的感覺,不會(huì)去關(guān)注別人的感受。所以說你能夠接納自己,別人就能夠接納你。其實(shí)在人際交往當(dāng)中,沒有人關(guān)注你。是你過度緊張導(dǎo)致的。放松自己,不要把自己當(dāng)那么回事。一切就會(huì)好了。
      
      以上是對(duì)“為什么我說話的時(shí)候沒有表情呢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2018-12-14 12:13:54 我要投訴

      你說自己說話的時(shí)候沒有表情,這種情況不是很清楚,不知道什么叫沒有表情,是不是也可以說沒有表情也是一種表情,或者說是表情比較單一不那么豐富。也許你比較介意別人看你的眼光,你覺得是因?yàn)樽约簺]有表情這種情況讓你感覺不舒服的。如果這種情況給你帶來了很多的困擾,你可以做一下系統(tǒng)的心理咨詢,調(diào)整一下自己認(rèn)識(shí)自己的方式。
      

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