三四天沒大便，也沒便意
健康咨詢描述： 三四天沒大便，也沒便意，就是肚子不太舒服。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，而每次上廁所時(shí)大便也不干燥
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指導(dǎo)意見：
日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜櫾镏拱W膠囊。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
我平時(shí)早餐吃一個(gè)雞蛋，中午多數(shù)吃蔬菜，偶爾吃面食或米飯，晚飯多數(shù)不吃，晚上也慢跑半個(gè)多小時(shí)，平時(shí)水也喝了不少
不吃面食，無食物殘?jiān)?，怎來的大便?/p>
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，考慮有可能是胃腸蠕動(dòng)緩慢造成的便秘
指導(dǎo)意見：
多喝水，保證充足的水分，建議可口服藥物。通便靈膠囊加蘆薈軟膠囊同時(shí)服用，
我平時(shí)早餐吃一個(gè)雞蛋，午餐吃蔬菜，偶爾吃點(diǎn)面食或米飯，也經(jīng)常喝水，晚飯很少吃或不吃，晚上也會(huì)慢跑半個(gè)小時(shí)
吃點(diǎn)蘆薈膠囊
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