肝火旺是什么引起的，怎么調(diào)理一下呢

      你好，根據(jù)你的描述照西醫(yī)學描述應該是腸道功能紊亂引起的。平時飲食清淡，別吃辣別喝酒。飲食規(guī)律，不能吃太飽，多吃蔬菜水果，每次飯后多走走。
      

      常見原因可能是由于干燥，溫度高引起的建議，可以到中醫(yī)院的消化內(nèi)科就診通過觀察舌苔脈象及具體的癥狀，辨證施治，采用針對性的中藥湯劑調(diào)理治療，會取得一定的治療效果。
      
      以上是對“肝火旺是什么引起的，怎么調(diào)理一下呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，肝火旺盛主要由生活不規(guī)律、心情積郁導致。建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行中藥調(diào)理。日常要注意飲食，避免吃冰冷、辛辣以及油炸食物。多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水。
      

      首先要注意控制自己的情緒，不要亂生氣，保持舒暢的心情，對于肝火旺盛的恢復是有很大幫助。再次就是飲食調(diào)理，忌辛辣、煎炸、燒烤、油膩、刺激性食物，包括牛羊肉都應該少吃一些。另外吃比較清淡的食物，能夠起到清熱瀉火的作用。還有規(guī)律作息，不要熬夜，適當運動，勞逸結合，這樣就能很好地控制肝火旺盛。