很怕冷，尤其身體下半部分

男 | 33歲 2018-12-14 05:32:24 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：很怕冷，尤其身體下半部分，睡覺整晚上身體都是涼的，感覺沒有血?dú)饬魍怂频?。還是好打哈欠，就是感覺睡不夠，多休息就舒服一點(diǎn)，性生活質(zhì)量不好，一個(gè)月也就一次，一周一次就感覺特別伐累。平時(shí)每天都是感覺累，特別伐，后腰部酸疼，受累或者著涼更嚴(yán)重。冬天下半身都一直是涼的，尤其是小腿碗和腳，后腰部。整晚上睡覺身子都是涼的，愛做夢(mèng)。小便清長(zhǎng)，尤其天冷，喝水多嚴(yán)重。尋求幫助，謝謝

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2018-12-14 05:40:27 我要投訴

你好，不知道你這樣的情況有多久了？可能是冬天保暖不夠，先改善一下居住環(huán)境的室溫，保持在20度以上，多穿點(diǎn)衣服，做好保暖，可以使用護(hù)腰、護(hù)膝等，每天堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，忌食生冷，可以改善怕冷的問題，必要時(shí)可以去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科檢查診治

2018-12-14 05:48 ask88115586mq 追問

您說的忌食生冷，比如西紅柿，黃瓜，水果算嗎？中藥也有這個(gè)，我都不敢吃水果了

2018-12-14 16:34醫(yī)生回答：

是的，水果也算生冷，有些水果可以做成熱的，比如蘋果、香蕉、西紅柿，可以加熱一下吃，黃瓜，西瓜之類的寒性水果最好不吃，很多中藥確實(shí)需要忌食生冷，因?yàn)槟闩吕?，說明身體里寒氣多，所以吃水果還是需要注意一下，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最好的改善體質(zhì)的方法，每天運(yùn)動(dòng)到微微出汗，很快就會(huì)有改善的

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2018-12-14 05:44:18 我要投訴

你好，很高興幫你解答問題，你說的這些情況很明顯的就是。腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。所以需要通過中醫(yī)望聞問切辨證施治的辦法來進(jìn)行治療，長(zhǎng)期服用湯藥就會(huì)有效果的。

2018-12-14 05:49 ask88115586mq 追問

正在服用金匱腎氣丸，第二瓶剛開始，不知道要多久能有效果呢，謝謝，中藥湯藥也吃過，但效果不明顯

2018-12-14 05:55醫(yī)生回答：

你從多大這樣的？有腎炎嗎？

2018-12-14 09:47 ask88115586mq 追問

腎炎是什么癥狀呢？應(yīng)該沒有吧，化驗(yàn)過血液，尿液，前列腺，都沒事

2018-12-14 09:55醫(yī)生回答：

嗯，那就好，可以通過鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)

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2018-12-14 07:47:18 我要投訴

      可能是生殖系統(tǒng)感染，或者是腎部有炎癥，身體微循環(huán)不好引起的身體腳部發(fā)涼，愛做夢(mèng)，小便清長(zhǎng)，建議到醫(yī)院生殖泌尿科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，多吃一些高熱量的食物，如牛肉，豬肉，雞蛋，牛奶等等。經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。

      以上是對(duì)“很怕冷，尤其身體下半部分”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！