很怕冷，尤其身體下半部分
健康咨詢描述： 很怕冷，尤其身體下半部分，睡覺(jué)整晚上身體都是涼的，感覺(jué)沒(méi)有血?dú)饬魍怂频摹＿€是好打哈欠，就是感覺(jué)睡不夠，多休息就舒服一點(diǎn)，性生活質(zhì)量不好，一個(gè)月也就一次，一周一次就感覺(jué)特別伐累。平時(shí)每天都是感覺(jué)累，特別伐，后腰部酸疼，受累或者著涼更嚴(yán)重。冬天下半身都一直是涼的，尤其是小腿碗和腳，后腰部。整晚上睡覺(jué)身子都是涼的，愛(ài)做夢(mèng)。小便清長(zhǎng)，尤其天冷，喝水多嚴(yán)重。尋求幫助，謝謝
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你好，不知道你這樣的情況有多久了？可能是冬天保暖不夠，先改善一下居住環(huán)境的室溫，保持在20度以上，多穿點(diǎn)衣服，做好保暖，可以使用護(hù)腰、護(hù)膝等，每天堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，忌食生冷，可以改善怕冷的問(wèn)題，必要時(shí)可以去三甲醫(yī)院的中醫(yī)科檢查診治
您說(shuō)的忌食生冷，比如西紅柿，黃瓜，水果算嗎？中藥也有這個(gè)，我都不敢吃水果了
是的，水果也算生冷，有些水果可以做成熱的，比如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿，可以加熱一下吃，黃瓜，西瓜之類的寒性水果最好不吃，很多中藥確實(shí)需要忌食生冷，因?yàn)槟闩吕?，說(shuō)明身體里寒氣多，所以吃水果還是需要注意一下，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是最好的改善體質(zhì)的方法，每天運(yùn)動(dòng)到微微出汗，很快就會(huì)有改善的
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你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你說(shuō)的這些情況很明顯的就是。腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。所以需要通過(guò)中醫(yī)望聞問(wèn)切辨證施治的辦法來(lái)進(jìn)行治療，長(zhǎng)期服用湯藥就會(huì)有效果的。
正在服用金匱腎氣丸，第二瓶剛開(kāi)始，不知道要多久能有效果呢，謝謝，中藥湯藥也吃過(guò)，但效果不明顯
你從多大這樣的？有腎炎嗎？
腎炎是什么癥狀呢？應(yīng)該沒(méi)有吧，化驗(yàn)過(guò)血液，尿液，前列腺，都沒(méi)事
嗯，那就好，可以通過(guò)鍛煉身體來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)
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可能是生殖系統(tǒng)感染，或者是腎部有炎癥，身體微循環(huán)不好引起的身體腳部發(fā)涼，愛(ài)做夢(mèng)，小便清長(zhǎng)，建議到醫(yī)院生殖泌尿科接受檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。在生活中，希望你正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，多吃一些高熱量的食物，如牛肉，豬肉，雞蛋，牛奶等等。經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，每天保持愉快心情，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康。
以上是對(duì)“很怕冷，尤其身體下半部分”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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