健康咨詢描述: 以前臉挺瘦,可能這兩年接觸了面包行業(yè)吧,慢慢的也變胖了,臉就慢慢的跟著大了
你這種情況建議應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p肥,否則將來(lái)容易出現(xiàn)高血糖,高血脂以及高尿酸,將來(lái)生活質(zhì)量受到影響,建議不要吃高熱量的食物,不要加餐,每餐主食不要超過(guò)100克,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你的以前臉很瘦,可這兩年接觸了面包行業(yè),臉就慢慢變大了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要減肥,應(yīng)該首先控制好飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類(lèi)食物。一日三餐必須吃,但要吃七八成飽,多做有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩,健身,游泳,跑步來(lái)運(yùn)動(dòng)減肥。
病情分析:
你好,你這種情況從圖片上看,你這是發(fā)胖的表現(xiàn),要控制體重進(jìn)行減肥了!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)少吃零食及甜食,飲食控制,飯吃七分飽,多運(yùn)動(dòng),少久坐,晚餐少吃,每天堅(jiān)持,才能有減肥的效果!
以上是對(duì)“以前臉挺瘦,可能這兩年接觸了面包行業(yè)吧”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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