有一個(gè)月感覺(jué)胸悶氣短
健康咨詢描述： 有一個(gè)月感覺(jué)胸悶氣短，呼吸不暢。偶爾失眠。
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您好，根據(jù)您的敘述，初步考慮植物神經(jīng)功能紊亂的可能性比較大，注意避免精神緊張以及勞累，保證充足睡眠，放松心情，適量參加體育活動(dòng)。
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你好，，從你所說(shuō)的情況分析看，有一個(gè)月胸悶，氣短，呼吸不暢，失眠，等癥狀應(yīng)考慮勞累或熬夜壓力太大精神緊張?jiān)斐桑ㄗh醫(yī)院檢查一下胸片及心電圖排除下器質(zhì)性疾病，平時(shí)注意休息，避免勞累，多飲水，多食新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充足量維生素，禁忌辛辣刺激性食物戒煙，戒酒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體提高自身免疫力抵抗力。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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