健康咨詢描述: 手淫完全戒掉一般要多久完全恢復(fù)現(xiàn)在已經(jīng)戒掉五個月了植物神經(jīng)紊亂也有好轉(zhuǎn)
你好,根據(jù)你的表述,青年人精力旺,性欲旺盛是正常的過度的長期的手淫,對身心健康,有一定的影響,甚至影響性功能,但是一周一至兩次的發(fā)泄是可以的,不要刻意去解除,對身心也容易產(chǎn)生一定的影響,可以通過轉(zhuǎn)移注意力,把主要精力用在工作學(xué)習(xí)上,如果導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,可以服用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)一下試一試,平時一定要加強鍛煉,增強體質(zhì),增強身體的免疫能力,必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院,就診
你好,你咨詢的這個問題,要看你個人的意志力。你要時刻告訴自己這件事對你的益處在哪里,告訴你自己你可以做到。同時堅持運動鍛煉身體,多看好書,不看情色視頻文字等。
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