手淫完全戒掉一般要多久完全恢復(fù)現(xiàn)在已經(jīng)戒掉五個月了

      你好，根據(jù)你的表述，青年人精力旺，性欲旺盛是正常的過度的長期的手淫，對身心健康，有一定的影響，甚至影響性功能，但是一周一至兩次的發(fā)泄是可以的，不要刻意去解除，對身心也容易產(chǎn)生一定的影響，可以通過轉(zhuǎn)移注意力，把主要精力用在工作學(xué)習(xí)上，如果導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，可以服用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)一下試一試，平時一定要加強鍛煉，增強體質(zhì)，增強身體的免疫能力，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院，就診
      

      你好，你咨詢的這個問題，要看你個人的意志力。你要時刻告訴自己這件事對你的益處在哪里，告訴你自己你可以做到。同時堅持運動鍛煉身體，多看好書，不看情色視頻文字等。