李夢(mèng)，女，24歲。今早突然后脖子酸疼

      1.避免低頭位久坐，如學(xué)習(xí)，打電腦，玩手機(jī)，打牌等，要昂首挺胸抬頭.2.經(jīng)常活動(dòng)頸椎，可以做米字操，具體做法可以百度學(xué)習(xí)。注意動(dòng)作要輕柔和緩，不可粗暴導(dǎo)致?lián)p傷。3.睡姿采取仰臥位，脖子下面墊小圓枕直徑10cm左右。小圓枕可以自己縫制或網(wǎng)上購(gòu)買。這樣的睡姿目的是糾正白天低頭位導(dǎo)致的頸椎曲度變直或反向的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，及長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)，考慮頸椎病可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，注意保暖，看書學(xué)習(xí)持續(xù)45分鐘或者一小時(shí)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)抬頭轉(zhuǎn)動(dòng)一下脖子等。
      2，口服布洛芬緩釋膠囊，頸復(fù)康顆粒，甲鈷胺片等。
      
      以上是對(duì)“李夢(mèng)，女，24歲。今早突然后脖子酸疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，落枕的可能性比較大，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你目前的情況，建議你去醫(yī)院就診，明確診斷，必要時(shí)需要按摩、理療，以減輕癥狀。