健康咨詢描述: 2年前去玩了比較刺激的游樂項(xiàng)目,導(dǎo)致一整天手都緊抓著不放松,后來回家后失眠一夜未睡,第二天后面耳朵下方到脖子處疼了好幾天,發(fā)現(xiàn)脖子與肩膀交界處腫了,像富貴包一樣,摸著不疼不癢,低頭時(shí)間長了,背部與脖子都會(huì)很難受,去醫(yī)院拍片骨頭也沒什么事,生理曲度存在,醫(yī)生只是讓沒事多抬抬頭什么的,也么說怎么治療,就讓回家了,現(xiàn)在兩年了還是這樣,請問我得做些什么治療呀?
你好,根據(jù)上面描述分析來看,這種情況相對來講,也有可能是由于例如說肌肉痙攣,容易出現(xiàn)類似這樣的問題,所以說可以是圖到醫(yī)院檢查一下,如果是的話可以試圖做一做物理治療。
您好,您這種情況的話,可能就是過于劇烈的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉緊繃引起的,一般這種情況的話建議就要多注意休息,可以去做一下按摩捶打來進(jìn)行緩解。
如果是肌肉痙攣,也會(huì)不治療就不會(huì)好嗎,從剛開始去醫(yī)院檢查后,后續(xù)醫(yī)生沒讓做治療,就自己去做了針灸膏藥都不行,就沒在管,然后到現(xiàn)在有兩三年了,后面還是腫著,低頭時(shí)間一長或者姿勢不正確,或者后面受涼,背部脖子部就會(huì)不舒服
建議可以去做一下按摩來緩解。平時(shí)不要經(jīng)常低頭玩手機(jī)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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