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腰酸背痛,身體虛弱,老是感覺身體不舒服

男 | 21歲 2018-12-11 04:21:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰酸背痛,身體虛弱,老是感覺身體不舒服!難受!還沒有精神睡眠也少

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周曉紅
周曉紅 吉林新華醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 心肌梗死,股溝疝,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:7429
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2018-12-11 04:33:42 我要投訴

      病情分析:
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
      

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長: 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-12-11 04:24:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是腰背酸痛,沒有精神,睡眠也少。
      指導(dǎo)意見:
      不知道你平時有沒有熬夜的習(xí)慣?建議去醫(yī)院檢查一下,沒有什么大問題的話,建議平時多加鍛煉,增強體質(zhì)。一段時間后慢慢就會有所改善的。
      

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