膝蓋前交叉韌帶輕微損傷

      膝關(guān)節(jié)的交叉韌帶損傷的修復(fù)需要很長時間，在此期間不易做劇烈運動，如跑步，蹦跳的是膝關(guān)節(jié)承重運動量大的活動。可以輕微的活動，促進(jìn)恢復(fù)以免留后遺癥。
      

      你好！膝蓋前交叉韌帶損傷，是比較常見的疾病。不知你受傷多長時間了，不過你現(xiàn)在跑步后膝蓋疼，還是要特別注意，選擇適合的鍛煉方式。建議：可以做做直腿抬高的鍛煉，對膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)小，不要跑步，可以用藥酒經(jīng)常的按摩，過一兩星期看看，疼痛得情況有沒緩解再進(jìn)行運動，祝健康！
      

      出現(xiàn)了這種損傷，而且還有疼痛，應(yīng)該注意休息，過上一段時間之后，損傷才能逐漸的恢復(fù)，到時候才可以做大量的運動。如果疼痛逐漸消失，一般問題不大。如果疼痛逐漸加重，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)韌帶的復(fù)查。
      
      以上是對“膝蓋前交叉韌帶輕微損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，你所咨詢的情況考慮過度超重。指導(dǎo)意見：跳的話呢，有可能加重膝蓋韌帶的損傷，其實如果是運動的話可以考慮游泳，希望能幫助到你了。
      

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你的描述，以前有過輕微的韌帶損傷，這種情況因為你的體重過于肥胖，所以建議你的運動方式以慢走為主，不要做劇烈的跑步或者跳遠(yuǎn)等等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您是膝蓋前交叉韌帶損傷，目前盡量不要做開合跳。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意休息，盡量不要運動時間太長，每晚熱水泡腳，適量補鈣，吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物。
      

      病情分析：
      按你上面所說的情況，你患有韌帶拉傷，需注意保護身體
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意保護身體，避免勞累，避免長時間走路，避免劇烈運動，目前癥狀需遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理
      
      以上是對“膝蓋前交叉韌帶輕微損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！