這兩天失眠有些嚴重，在吃安神補腦液

女 | 32歲 2018-12-09 22:43:55 3人回復來自未知

健康咨詢描述：這兩天失眠有些嚴重，在吃安神補腦液，請問可以早上起來空腹一支，晚上睡覺兩支嗎，因為覺得一支沒什么效果

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2018-12-09 22:48:23 我要投訴

如果你正在吃安神補腦液，你可以按照說明書上最大的劑量服用。但是，解決失眠的方法有很多：建議你要保持愉快平和的心態(tài)，保證充足的睡眠；生活要規(guī)律，生物鐘要穩(wěn)定；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；也不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用。如果有心事有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里，否則就容易生病。

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2018-12-09 23:08:50 我要投訴

引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。安神補腦液，對輕度失眠可能有幫助。對嚴重失眠無效。

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2018-12-09 23:04:55 我要投訴

      失眠的話是有多種因素導致的，從你的描述中來看，你有一些急于求成的那種心情，這對于每一個病患都是可以理解的，但個人建議您服用任何一種藥品，首先要遵照醫(yī)生的囑咐，其次可以根據說明書來進行，服用過量的服用會因為個體對藥物的反應，有可能有相應的一些副作用。

      以上是對“這兩天失眠有些嚴重，在吃安神補腦液”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！