今天晚上睡覺(jué)按著兩側(cè)胯骨疼 平時(shí)也沒(méi)注意過(guò)

      之前疼痛過(guò)嗎，還有別的不舒服嗎，比如發(fā)熱，走路疼痛，今天練習(xí)的強(qiáng)度大嗎，要是只有壓痛，走路都挺好的，問(wèn)題不大的，應(yīng)該和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度有關(guān)系，適當(dāng)休息一下看看
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況多數(shù)是肌肉韌帶損傷從而引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，建議吃些消炎止痛，活血藥物，配合吃些鈣片有利于消腫恢復(fù)的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，可能是訓(xùn)練不當(dāng)造成的軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，一次運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)幅度不宜過(guò)大，注意正確姿勢(shì)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)放松，避免乳酸堆積過(guò)多，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜。
      
      以上是對(duì)“今天晚上睡覺(jué)按著兩側(cè)胯骨疼 平時(shí)也沒(méi)注意過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！