我是寒冷性蕁麻疹，已經(jīng)有18年了

      您好！根據(jù)您所描述的情況，首先需要避免冷熱刺激，可以口服維生素E及維生素B12，注意保暖，抗組胺藥也需要堅持服用，逐漸減藥。
      

      病情分析：
      根據(jù)您對你現(xiàn)在身體狀況的描述，建議首先堅持適量有氧運動，作息規(guī)律保證充足睡眠，加強營養(yǎng)提高機體免疫力至關(guān)重要
      指導(dǎo)意見：
      建議首先保持情緒穩(wěn)定，注意保暖，最好中西醫(yī)綜合治療效果會更好些，避免用手搔抓，癥狀會更明顯
      

      您好,通過您的描述,檢查過敏源就可以的.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.
      
      以上是對“我是寒冷性蕁麻疹，已經(jīng)有18年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！