因為頭發(fā)太短了，想一個月內(nèi)長

      你好，如果想讓頭發(fā)快速生長，營養(yǎng)要跟上來，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，肉或者魚，然后再一點b族維生素的食物，多吃堅果類食物。
      

      病情分析：
      您好，頭發(fā)生長有自己的周期規(guī)律的，一般一個月只能長1cm左右。
      指導(dǎo)意見：
      黑芝麻可以吃，也可以可以磨成粉喝，但是黑芝麻只能使頭發(fā)變黑的作用，沒有長快的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，想讓頭發(fā)一個月內(nèi)長長，黑芝麻最好炒熟了吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議你把芝麻炒熟了吃，頭發(fā)長得快與慢與多種因素有關(guān)，平時要多吃新鮮的水果蔬菜，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“因為頭發(fā)太短了，想一個月內(nèi)長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！