你好,一般認為,健康男性在陰莖插入陰道2~6分鐘后發(fā)生射精,即為正常。避免性生活或手淫過度,避免精神緊張,減輕心理壓力;保持局部的清潔,避免各種刺激及摩擦;飲食清淡,少吃辛辣刺激性食物,忌煙酒;適當鍛煉身體,增強體質(zhì)。
你好,根據(jù)你描述的情況,上述癥狀是因手淫過度引起,過度手淫會造成身體發(fā)育的嚴重不良,影響性器官的發(fā)育、陽痿、早泄、尿道炎、前列腺炎等等。建議你要戒掉手淫。就診中醫(yī)辨證,可用中藥調(diào)理。要保持一個良好的精神狀態(tài),學會釋放自己的心理壓力,轉(zhuǎn)移學習興趣愛好,積極的鍛煉身體。多吃補腎的食物如枸杞、桃仁、栗子、無花果等堅果類的食物,多吃蔬菜水果。每天要保證充足的睡眠。
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