只要一瞌睡，頭腦一放松

      你好，很高興為你服務，根據你的情況，建議你首先要調理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過分擔心和顧慮，可以看一下心理醫(yī)生，祝你早日康復。
      

      你好，人在正常放松的情況下并不會出現(xiàn)你那種不適的感覺。身體不適的感覺就會導致情緒不良，你可以去醫(yī)院做一個身體健康方面的檢查，排除患有神經方面的疾病。如果軀體沒有器質性的疾病，需要進行心理行為治療。