健康咨詢描述: 最近很容易感冒,8月底發(fā)高燒了一次,10月初感冒了一次,打噴嚏流鼻涕,這12月初又感冒一次,嗓子痛,低燒,綠色鼻涕。。自從上了大學(xué)后,感覺(jué)最近身體以前已經(jīng)好了
你好,根據(jù)你的描述,初步認(rèn)為機(jī)體免疫力低下,一定要首先,改善生活習(xí)慣。保證充足睡眠質(zhì)量。增加戶外有氧運(yùn)動(dòng)。均衡膳食,多喝水,多吃水果。少吃垃圾食品。
反復(fù)上呼吸道感染,有可能和身體體質(zhì)下降有關(guān)。平時(shí)要注意規(guī)律作息,均衡飲食,適量運(yùn)動(dòng)。體質(zhì)增強(qiáng)之后,上呼吸道感染的次數(shù)應(yīng)該會(huì)減少。在出現(xiàn)發(fā)燒的時(shí)候要注意休息,如果癥狀嚴(yán)重,要做相關(guān)檢查,判斷病情。
最近都吃的是很油膩的東西,晚上也睡得很晚
那么說(shuō)明作息和飲食上確實(shí)有能夠進(jìn)一步改善的地方。長(zhǎng)期這樣,身體體質(zhì)確實(shí)會(huì)下降的。在規(guī)律作息和均衡飲食的基礎(chǔ)上,一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉,會(huì)明顯的改善體質(zhì)。
好的,謝謝
很高興我的回答對(duì)您有幫助。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的癥狀和提供的信息,最近總是感冒,抵抗力弱。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在癥狀怎么樣了呢?有沒(méi)有見效?隨著環(huán)境的改變,心態(tài)的改變,身體弱也是正常的!平時(shí)可以加強(qiáng)體育鍛煉,提升自身抗感染能力。
以上是對(duì)“最近很容易感冒,8月底發(fā)高燒了一次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書]
解熱鎮(zhèn)痛。本品用于感冒引起的頭痛,發(fā)熱,鼻塞,流...[說(shuō)明書]
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